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Inspiration

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19.02.–21.02.2021

Workshop für Frauen
© Ursula Undeutsch Portraits

Tina Tschage
Jahrgang 1982 + Theologiestudium in Kanada, England und Gießen + Redakteurin bei Bibel TV und ZDF + Ausbildung zum Coach und zertifizierte Trainerin für das persolog® Persönlichkeitsmodell + seit 2012 freiberuflich tätig als Coach, Rednerin und Autorin: www.tina-tschage.de + Begeisterte Lebensliebhaberin und damit auch leidenschaftliche Resilienz- und Achtsamkeits-Trainerin.

Dieser Workshop vermittelt den Teilnehmerinnen die körperlichen Merkmale von Stress und erklärt, wie der menschliche Organismus bei Anspannung und Entspannung funktioniert. Sie Auf Basis dieses Wissen lernen die Teilnehmerinnen, sich selbst mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen ganzheitlich wahrzunehmen und hilfreiche und wohltuende Strategien zu entwickeln, um diesen zu begegnen. Die Trainerin nutzt theoretische Einheiten, visuelle Veranschaulichung, persönliche Reflexionszeiten, Körperübungen und die Wahrnehmung mit allen Sinnen, damit die Teilnehmerinnen Stress zukünftig positiver bewerten und für sich nutzen lernen. Ziel ist, dass sie zukünftig achtsamer, bewusster und selbstbestimmter – und damit auch gesünder und leistungsstärker – durch ihren Alltag gehen können.

Beginn: 18.00 Uhr mit dem Abendessen, Ende: 13.00 Uhr nach dem Mittagessen

Preis pro Person:
Vollpension: Doppelzimmer: € 142,–; Einzelzimmer Economy: € 142,–; Einzelzimmer Standard: € 170,–; zzgl. Seminar- und Organisationspauschale inkl. Kaffee: € 115,–; Teilnehmer: min. 8, max. 20


Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung erst gültig ist, wenn Sie unsererseits eine schriftliche Anmeldebestätigung vorliegen haben.