Ab heute sind wir stark und schön!? - für Frauen von 18 - 30 Jahren

Referentin / Referent

Tabitha Bühne
Tabitha Bühne ist Sportjournalistin, Ernährungsberaterin und Systemischer Coach sowie Chefredakteurin des Laufmagazins RUNTiMES. Nebenbei schreibt sie Sach– und Kinderbücher. Mit ihrem Mann, dem TV-Journalisten Markus Spieker, lebte sie drei Jahre in der indischen Hauptstadt Delhi. „Ich bin eine fröhliche Person, die es liebt, Neues zu lernen, Geschichten zu erzählen und Menschen zu begeistern. Ich bin gern in Gemeinschaft, schätze aber auch das Alleinsein – vor allem in der Natur. Und ich bin davon überzeugt, dass unser Leben viel schöner und leichter sein wird, wenn wir lernen, mit unseren Gefühlen und Denkmustern konstruktiv umzugehen.“
Anna Lorenzen
Anna Lorenzen ist Krankenschwester und Selbstverteidigungs- und Präventions-Trainerin bei Protactics. Sie wird das Seminar begleiten.

Infos

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Preis pro Person

Vollpension:

  • Einzelzimmer Economy: € 150,-
  • Einzelzimmer Standard: € 180,-
  • Doppelzimmer: € 150,-
  • Mehrbettzimmer: € 110,-

Seminar- und Organisationspauschale:

€ 99,- inkl. Kaffee

Teilnehmer: mindestens 15, maximal 25; zwischen 18 - 30 Jahren

Beginn: 18 Uhr mit dem Abendessen

Ende: 13 Uhr nach dem Mittagessen

Ein Seminar für mehr Motivation, Lebensfreude und einen gesunden Lebensstil!

Sich selbst besser verstehen und gezielt Einfluss auf sein Leben nehmen - mehr Mut, Selbstbewusstsein und Glaubensfreude entwickeln - freudvollere Beziehungen und tiefere Freundschaften erfahren – das Vertrauen in sich selbst, Gott und seine Mitmenschen stärken - sich liebevoll so annehmen, wie man ist - Konflikte im Alltag meistern und wieder mehr Lebensenergie, Motivation und Lebensfreude erlangen.

Im Seminar findet die Expertin gemeinsam mit den Teilnehmerinnen heraus, wie es leichter fällt, seine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und ein erfülltes Leben zu führen. Die Teilnehmerinnen erfahren, wie Sorgen, Selbstzweifel und Alltagsstress leichter zu bewältigen sind und wie freudvolle Beziehungen – mit Gott, sich selbst und anderen – dauerhaft gelingen.

Hierfür werden Lebensmuster, Glaubenssätze, Prägungen, Beziehungsarten, Bewegungsgewohnheiten und der jeweilige Lebensstil näher beleuchtet. Die Teilnehmerinnen erhalten praktische Tipps für mehr Selbstbewusstsein, Zufriedenheit und Gottvertrauen und lernen, auf ihren Körper zu hören sowie innere und äußere Angriffe abzuwehren.

Vorträge, Workshops, kleine Workouts sowie einfache Übungen zur Selbstverteidigung und Entspannung gehören mit zum Programm. Bitte Sportklamotten oder bequeme Kleidung mitbringen. Gerne auch etwas zum Mitschreiben, das Lieblingskissen, die Lieblingsdecke oder eine Sportmatte sowie eine gute Portion Humor.

Anmeldung

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