Gesund, fit und entschleunigt im Alltag
Infos
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Preis pro Person
Vollpension:
- Einzelzimmer Economy € 172,-
- Einzelzimmer Standard € 206,-
- Doppelzimmer € 172,-
Seminar- und Organisationspauschale:
€ 155,-
Beginn: 18.00 Uhr mit dem Abendessen
Ende: 13.00 Uhr nach dem Mittagessen
Gesund, fit und entschleunigt – wer wünscht sich das nicht im Leben? Die Anforderungen im Alltag sind sehr komplex geworden und bringen uns oft an körperliche und seelische Grenzen.
Im Seminar werden medizinische Hintergründe zur körperlichen und geistigen Fitness in Theorie und Praxis erläutert. Mit gezielten Bewegungen für die Gelenke und Muskeln sind diese Maßnahmen gut im Alltag zu integrieren und wir werden sie u.a. an der frischen Luft üben. Zeiten der Stille und Entspannung werden auch angeboten. Das Seminar ist bestens für Frauen und Männer in jedem Alter geeignet.
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